食疗方一
(相关资料图)
桑白杏仁茶
材料：桑白皮12克，南杏仁12克，绿茶10克，冰糖20克。
做法：将杏仁洗净打碎，桑白皮、绿茶洗净，加水与南杏仁煎汁，去渣，加入冰糖溶化，即可饮服。食疗作用：止咳化痰，泻肺平喘，可用于肺炎咳嗽咳痰，喘息气促者的辅助治疗。
食疗方二
胡萝卜粳米粥
材料：粳米100克，胡萝卜2根，冰糖15克，冷水1000毫升。
做法：粳米洗净，胡萝卜洗净，加冷水，用榨汁机制成汁备用。锅中加水，将粳米放入，先用旺火烧沸，转小火熬煮成粥。粥中加胡萝卜汁，用旺火烧沸，再加入冰糖，转小火煮20分钟至粥，粘稠即可。
食疗作用：增强机体的特异性及免疫功能。
以上疗方由营养师王大强提供
编辑：马忠德责任编辑：孔令定
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