牛油果的五种吃法
牛油果(鳄梨)脂肪含量很高，其含有大量的酶，有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。
直接食用：将牛油果洗干净，去掉果皮和果核，切成小块就可以直接食用了，也可根据个人喜好加上蜂蜜、果糖，或是沾上蒜蓉酱油等。
牛油果奶昔：去皮，切成小块，加些冰块牛奶或香蕉苹果等，放入打汁机里制成奶昔。
夹面包：将果肉挖出当做果酱涂抹在面包片上，可根据个人口味加上其他果酱或蜂蜜。
牛油果烤蛋：将牛油果对半切开，在去核的位置打上一枚鸡蛋，或鹌鹑蛋，撒上黑胡椒、欧芹、迷迭香、盐调味，放入预热230°的烤箱，烤10分钟即可享用。
沙拉：把牛油果切成1立方厘米左右的果粒，搭配上豌豆，玉米和自己喜欢的蔬菜粒(如烫熟了的西兰花，黄瓜，番茄等)，然后拌上沙拉酱或番茄沙司即可。
栗子怎么做好吃
栗子味甘、性温，具有补肾壮腰、健脾止泻、活血、止血的功能，可以生吃、炒至、炖熟吃都可以，最简单好吃的就是原味烤栗子了!
将栗子洗净晾干，用剪刀在每个栗子上划一刀;
将切好的栗子放入容器中，倒入10ML的植物油，用筷子搅拌栗子，使得每个栗子表面上都均匀裹上一层植物油;
在烤盘上铺上一层锡纸，将栗子平铺在烤盘上，放进预热好180度的烤箱烤制30分钟;
与此同时将白砂糖和水进行混合，隔着水加热搅拌，使白砂糖溶解在水中成为糖水!(也可以直接将水加热至80摄氏度左右，再将白砂糖放入进行溶解即可!)
栗子烤制30分钟过后取出，在栗子的表面上均匀地刷上糖水;
刷上糖水后继续放进烤箱中，再烤制5-8分钟，香甜可口的烤栗子就出炉啦!
