鸡皮肤是皮肤科很常见的疾病，鸡皮肤摸起来手感不好，如果患有鸡皮肤的话要多注意个人卫生，必要时选择抗菌处理。鸡皮肤是怎么出现的？鸡皮肤是缺什么维生素？下面就和大众健康网一起了解下吧！

本文目录

(资料图片仅供参考)

1、鸡皮肤是怎么出现的

2、鸡皮肤是缺什么维生素

3、鸡皮肤平日如何护理

鸡皮肤是怎么出现的

皮肤是保护我们身体的一个组织，帮我们隔绝外界有害物，同时保证自己身体内部的水分不要过度快速的流失。但是，有的时候我们的身体会有错判——认为我们所处的环境非常苛刻，于是动员了大量的身体内的力量来生产出了过多的角蛋白(角蛋白是构成角质层的重要的成分，本来意图是保护我们身体的)。角蛋白多了，在毛囊周围形成了塞车，把一些皮脂也堵在里面，形成一个“栓塞”，像盖子一样盖在毛囊的顶部，就形成了一颗一颗的“鸡皮”。但如果让身体对我们所处的环境放心，理论上就可以预防鸡皮肤的出现。

鸡皮肤是缺什么维生素

鸡皮肤是缺少维生素A，缺乏维生素A会引起全身性的干燥，而干燥会加剧了毛囊角化的症状，引起鸡皮肤的因素有营养不良(特别是缺乏维生素A)，空气干燥，焦油、油脂等某些刺激物、遗传性因素等，所以平时注意要多补充维生素A，对于消除鸡皮肤有一定的作用。

鸡皮肤平日如何护理

①温和

洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、洗浴海绵等用力搓身体，能达到去角质的效果。只是，这样会令本来就很干燥的鸡皮肤变得更薄更干，使“鸡皮肤”变得更厉害。我们可以采用比较温和的去角质方法，比如用浴盐，加入玫瑰和檀香精油泡澡，去角质的同时还能滋润皮肤。另外沐浴乳能清洁皮肤的油脂，所以对于皮肤已经很干燥的MM洗澡的次数不宜过多，如果不能忍受不洗澡那么最好洗澡时只用清水。

②滋润最重要

比去角质更重要的，是滋润皮肤。一般的护体乳的滋润度并不能满足鸡皮肤对水的需求，所以MM最好能选用药房里专门针对极干性皮肤的护体乳。

另外，洗澡时的水温不能过高。太热的水会过多洗去皮肤的油脂;洗完澡后皮肤表面的水分会立刻蒸发。这对于鸡皮肤来说都是雪上加霜的事。

清洁皮肤后，用温度适当的热毛巾热敷皮肤。然后用棉签或棉球沾取康御肤毛周角化精华液涂在有毛周角化症症状的皮肤上。(一定要洗澡后或者先用热毛巾捂五分钟左右，让毛孔完全张开，才能达到最佳效果哦！)

再涂上毛周精华液3分钟后，涂上身体乳，增加效果。

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