中科院上岸经验分享：

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【推荐理由】双非逆袭985，中科院312学硕分享

考研背景

本科双非一本，本专业一战报考中国科学院心理研究所，初试378，排名第4。

1、首先说一下本科学校和专业问题，我自己的本科出身就不算特别好，甚至说在报考心理所学硕里面算是比较差的，但就我了解到的，心理所真的不歧视本科的！实力最重要！从官网名单上就能看到，双非照样录取，985、211本科的不重视复试也会被刷下来！而且虽然我自己是本专业，但初试排名在我前面的也不全是本专业！！！挺多跨专业报考的也录取了，所以个人觉得不要担心跨不跨考这一点，打好基础、学好知识；复试多看文献、培养科研思维才是最重要的！

2、再说一下我自己的考研动机吧，我自己本科的时候做过一些小的心理学研究项目，自己自我感觉这是我喜欢的方向，然后本科如果单看成绩绩点是可以保研的，但是，怎么说呢，保研这个东西吧，也不全看成绩，反正就没保上，挺不甘心的，自己本身就是高考考得不好，然后又想去个更好的平台，所以没保上又怎么了，大不了我自己考嘛！所以就这样决定了我一定要考研！所幸是我成功了，目前所知我应该是我们专业研究生学校走得最好的。所以，如果跟我有差不多情况的弟弟妹妹们，不要太过焦虑，要相信自己，扎扎实实努力就好了！

学校信息

学校招生信息：

备考经验

一、时间规划

前期（暑假之前）

中期（大概7-11月，也就是从暑假到大概报名之前）

后期（11月-考试）

二、具体科目学习建议

1）普心

312普心肯定是重中之重，几乎每一章都是重点，要说比较不重要的个人感觉就后面那两章，前面的每一章都很重要，框架一定要搭建起来，经典理论一定要烂熟于心，然后从今年的题目可以看出来，其实很多选择题会偏向于和生活实际的例子一起考，不光要背下来，更要理解！！！然后才能灵活运用。所以这个时候最开始过书本就显得非常重要了！书上的一些例子可以帮助很好地理解，以及如果这个过程中有老师带的话真的可以轻松不少！可以帮助理解，自己闭门造车有可能理解错了也不知道。

2）发心

发心的话，感觉在普发教社四门里仅次于普心吧，重点考试方向就是一些经典的理论，比如今年的埃里克森人格发展理论，很经典吧！虽然莱文森有一点偏门，但是偏门的理论大家不会的都不会，经典的掌握不住才是最死亡的！然后有时候也会给具体的实例，就出的比较开放的题目，比如给个幼儿XXX的行为，然后让你用心理发展的角度去分析他的行为。这种算综合大题里面比较难的，就比较吃理解。

这一门的学习方法，因为是先过的书，我就是根据书上的编排顺序来的，按照个人发展的年龄阶段，组织背诵框架，先抓主要的发展大理论，然后再根据具体的年龄阶段，组织一些比较细碎的知识点，比如幼儿期的思维发展总特点？青少年时期的抽象逻辑思维总发展特点？……然后对于同样的东西，可能不同的心理学家有不同的理论，比如皮亚杰和科尔伯格的两个道德发展理论，这种我是对比着来记，不容易记混，而且这种本身也很容易出对比题。

3）教育

教育这本书的话，考试占比相对不太多，重点考试方向就是教育理论，抓住大的理论背诵就好了。但不要就一个理论一个理论背，要有组织有逻辑，知道它们归属的大范围，比如同属于行为主义的学习理论、同属于建构主义的学习理论……尤其是建构主义的学习理论下面的小类分得又会比较详细，一定要对比着来学习，不容易混乱。

4）社会

今年社会心理学好像站起来了（开个玩笑）！出了一道30分综合大题，讲群体思维的。其实312每一本书都不是白给的，多多少少都会考到，讲教育的内容能说完全不牵扯发展吗？讲发展的内容又能完全脱离社会吗？答案当然是不行的！社心的内容相对于其他几门来说应该会更有趣味性，但是也会更灵活，从以往的题目来看，其实个人感觉今年的题目还是手下留情了的，毕竟直接给出了“团体思维”这么一个主题词，社心感觉一考大题就容易出难题，因为可以结合一些社会现象，比较发散，比较开放，容易踩不到得分点。

对于这一门，我没有看书，直接背的资料，没什么需要特别注意的，就是注意背书不要眼高手低，能背的都要背，自己要学会组织，把一个主题词下面的零碎知识点自己组织一下，发现许多小的点结合起来就可能会出大题！不组织的话可能就放选择题放过去了，然后面对大题就会觉得：怎么还能这样考！？

5）实统测

今年实统测，个人感觉并不简单。方差分析，老重点了！选择题考了！然后今年的那道计算。。。考得比较灵活，但第二问用不等式推应该可以推出来，考试场上推了一半算错数了，没时间改，然后北京地区第二问0分。。。

从今年的题就能看出来其实实统测三门也是要记忆的，尤其是测量和统计，一些信效度测量方法、假设检验的步骤之类的都是需要背诵的。但很明显这三门是要先理解再记忆，不然不理解的话假设检验步骤写反了可能都不知道。。。关于这三门，我都看了课程，就是王永平老师和慧慧老师的课程！！！老师都讲得很好，对我来说理解上不存在困难，尤其是慧慧老师实验部分经典实验的串讲，帮助理解的同时可以节省很多时间！

看书方法：对于所有的书目，时间充足的话，个人感觉还是要看课本，不求记住，但求理解，以及开始搭建框架，知识架构真的很重要！！！至于怎么看课本，可以先自己看一下这本书都讲了啥，然后看一下这一章讲了啥，先尝试自己理解，理解不了的地方在看完这一节或这一部分内容后再去看课程，一时帮助自己解答疑问，二是在巩固一遍看过的重点知识。

备考困难

1、输出困难：背书背到后期会发现自己明明背过，但就是写不出来。个人觉得这是很正常的，一个可能是因为背诵内容还不是很熟悉；二是答题思维还没训练出来。多背、多写、多练，自然就可以克服这一点，哪怕写不出来也要尝试写，可以简写每个点，然后去和答案对比，训练答题思路。

2、实统测听课听会了，但过段时间一刷题感觉好像啥都不会：这是理解还不够透彻,可以倍速多刷几遍视频！先自己想这个原理，然后和老师讲的对比，慢慢就能发现问题所在，然后要多练题，形成答题思路，解题能力自然就上去了。

3、一定要避雷的：

1）前期一定要搭好框架！！！前面也提到了好多遍！我前期的框架就不是很清晰，后面发现答题提取困难的时候才开始后补，补的很痛苦。

2）以及尽量减少上网，一些消息必须要掌握，一些则一定不要管！！！网上一些消息会徒增焦虑，多关注院校官网，其他一些社交平台尽量少看，多关注自身，保证自己的进度，不要盲目去跟别人比，保持个好心态很重要。

备考心得

1、针对院校：

中科院心理所312每年收的人都很少，要考的弟弟妹妹们要做好充分的心理建设，慎重考虑，而且北京地区公共课是真的压，23的北京政治真的很惨，专业课给分也相对比较严格，我背诵类的简答题被扣了不少，312可择校的范围比较多，要慎重考虑自己的选择。但是如果已经确定了要考这里，那这些就不是你在备考过程中再需要过于焦虑的东西，努力去考就好了，备考心态非常重要，不要过多地让学习以外的东西干扰你。

2、针对不会的题目：

比如今年的计算题。我是拿到卷子就看到那道题了，我当时心里直接一个完蛋了！我不会，我只知道能算，但我不知道怎么算。但是，要对自己有信心，因为大家看的重点都是差不多的，你没学到的东西，别人大概率也都没学到！不会的题要果断跳过去，先把确保的、基础的分值拿到手！

3、针对灵活、发散的题目：

平时背诵的时候要注重框架的搭建！一个大范围下相关的知识点在脑子里应该储存到一起，这样答题的时候方便联想和发散。以及背诵的时候不要单纯地只背理论，可以看一下这个理论的具体应用，能解释的东西，以及来源，比如科尔伯格道德发展阶段理论就是由偷药的故事得来的，注重对理论的理解，知道这个理论适用于解释什么，我是会在备考的多看一些开放性题目的设问，先自己想一想能用哪个理论，再看答案用的哪个理论，然后复盘，一点点锻炼答题思维。

老师安利

1、王永平老师

王老师的实统测，已经都说累了！真的不愧是统计王的称号！课讲得很细，也很系统，举的例子也都很容易理解，听过的人都说好！

2、慧慧老师

慧慧老师感觉是个很有趣的年轻老师！拆解、分析实验很厉害！能帮助理解那些比较难的实验，比如雅各比那个分离实验，讲得真的很好！很棒！

写在后面

既然选择了远方，便只顾风雨兼程！努力一定会有收获，如果你跟我一样，高考失利，保研失败，面对遗憾而不甘，人生弥补遗憾的机会不多，只要付出努力就能抓住难得机遇的事情，为什么不去把握呢？2023-2024.12.24、25，一年左右的时间，可以抚平遗憾，更可以用成功的花朵装饰遗憾的缺口。

不管你是谁，我都希望看到这篇文档的弟弟妹妹们，明年也可以坐在电脑前，为下一届25的弟弟妹妹们分享你们成功上岸的经验与喜悦！

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