佛手瓜一次吃多少合适？佛手瓜吃了会胀气吗？

佛手瓜，这是生活中比较常见的一种蔬菜，产量是非常的大，味道也非常不错，经常用来炒素菜吃，佛手瓜一次吃多少合适?佛手瓜吃了会胀气吗?

佛手瓜一次吃多少合适

一次吃250到500克就可以了。

佛手瓜吃在嘴里的口感是很清脆的，营养很丰富，但是也不适合多吃，佛手瓜毕竟是凉性食物，吃多了会对肠胃产生刺激，容易出现腹泻、腹痛等情况。

还是要适量的吃，一天吃的量要控制在500克以内，肠胃功能虚弱的人要减少食用。

佛手瓜吃了会胀气吗

有胀气的可能。

佛手瓜的味道是比较清脆细嫩的，里面含有的维生素、蛋白质、糖分、矿物质等都是非常丰富的，营养价值是比较高的，适量的吃佛手瓜一般是不会胀气的，由于佛手瓜的性质是凉性的，纤维的含量是比较高的，吃多了，凉气就会刺激到肠胃，纤维素无法及时的排出肠胃，就很有可能会引起胀气等不适应的症状。

关于佛手瓜一天吃的量就介绍到这里了，这个蔬菜不适合多吃，吃太多有胀气的可能性。